Wypadanie włosów po ciąży
Okres ciąży to nie tylko piękny czas przygotowywania się do narodzin nowego członka rodziny. To również czas ogromnych zmian zachodzących w ciele kobiety spodziewającej się dziecka. Rolę główną grają tu hormony, których poziom zmienia się bardzo dynamicznie, a przekłada się…
Najlepsze napoje na przeziębienie
Z całą pewnością można stwierdzić, że przeziębienie oraz inne choroby górnych dróg oddechowych dają bardzo niekorzystne objawy. Dlatego warto im przeciwdziałać na różne sposoby. Wśród nich można wymienić spożywanie specjalnych napojów na przeziębienie. Warto dowiedzieć się na ich temat nieco…
Jak wygląda psychoterapia i komu można ją polecić?
Spotkania z psychoterapeutą są w wielu przypadkach nieocenione, a w ich części także – niezbędne. Czasami tylko terapia jest w stanie uporać się z danym problemem, przywrócić życie na właściwe tory i podnieść komfort życia. W niektórych przypadkach ma jeszcze…
Co warto suplementować? Praktyczny poradnik
Każdy z nas chce w możliwie jak najlepszy sposób dbać o swoje zdrowie. Z tego powodu coraz częściej uprawiamy sport, dobrze się odżywiamy i porządnie wysypiamy. Jak się jednak okazuje, oprócz tych wszystkich naprawdę ważnych dla zdrowia rzeczy, powinno się…
Joga od jakich ćwiczeń zacząć?
Warto rozważyć rozpoczęcie praktykowania jogi w domu? Należy się najpierw skupić na najłatwiejszych asanach relaksacyjnych jak i rozciągających. Czyli warto rozpocząć od pozycji góry i psa z głową w dół. Asany te świetnie nadają się dla początkujących, gdyż nie są…
